[...] chwilę mam inne ważniejsze wydatki. Mowie tu o diecie z prawdziwego zdarzenia. Co do rozeznania troszkę czytałem i wybralem to co wybrałem na początek. Trenuję już jakiś rok czasu jedynie do tej pory robiłem sobie sam taki mix.: banan x2 maly kubeczek jogurtu nat. 2/3lyzki stołowe płatek owsianych pół kostki sera bialego troche kakao dla [...]
ludzie na nasza zaje**** uczelnie nie jest trudno sie dostac ale jak jestes tlokiem to nie ma co isc bo zmarnujesz rok albo i dwa. szkola naprawde rewelka jak dla mnie, i ludzie z ktorymi rozmawiam tez ciesza sie z wyboru. jak myslisz troszke i jestes sprawny w stopniu 4+ (skala 1-6 jak w liceum) to dawaj smialo. i oczywiscie jak chcesz to robic [...]
Pan sam jest trenerem:/ Generalnie to nie jest tak, ze ktos jest niezwyciezony.Ja wiem, i jakos udalo nam sie z prokuratorem go za kratki zapakowac. Krotko ale sie udalo, rok miala czas odpoczac psychicznie i pelen spokoj. Najgorsze jest to, ze zazwyczaj jest tak, ze jest moje slowo przeciwko jemu slowu, i tak bylo az do rozprawy. Wychodzilam na [...]
[...] wczesniej. Napisalem, ze nie bedac zarejestrowanym czytalem forum ale nie rozmawialem (bo nie moglem). Ale do rzeczy. Czlowieku co to znaczy "na masie jedziesz caly rok"? Cwicze sobie spokojnie nie przetrenowujac sie zbytnio 3 razy w tyg., nie jestem zatluszczony. To wsio. Mysle, ze niektorzy z was klada zbyt duzy nacisk na [...]
swider wszystkiego naj z okazji urodzin :) dużo zdrowia i spełnienia marzeń w ogóle wszystkiego dobrego a wszystkim już dziś życzę zdrowych, pogodnych świąt spędzonych w gronie rodzinnym, abyśmy dożyli do następnego roku bo na sylwestrze może być ciężko i żeby ten nadchodzący nowy rok był lepszy od poprzedniego :D ;** mmuuuah :D
[...] ogos wywiozl do lasu to znaczy ze byl to dzolk ehhh albo wy jacys zakreceni jestescie albo ja niewiem...jak sie bronic otoz dam rade jaka udzielilem mojemu bratu ktory za rok idzie do gimnazjum i sie tego boi jak jasna cholera ze go tam obija a kozak z niego w tej pedalowie straszny i mnie sie pyta jak mu moge pomuc a ja na to ze to ze ja tam [...]
Twój nick powinien się nazywać: "umiarkowanie mały brak danych" Staż na siłowni : 1 rok (nie licząc kilku okresów z lat 90 ...) - to taki żart na prima aprilis? szczerze mówiąc nie polecałbym Ci nawet mono, bo nawet tego nie wykorzystasz Smacznego jajka ze świątecznego stołu, może od tego urośniesz. Zmieniony przez - Renesans w dniu [...]
[...] dawka katechin 10)ala-twinlab lub kaizen . 11:)pozatym Q10,cla,alc,olej lniany,lecytyna,fat burner::) ps.Clarity raczej nie złozysz aptecznego zma:)) oczywiscie nie wszystko naraz ale takimi suplementami będe wspomagał 2003 rok:)) ps.Clarity raczej nie złozysz aptecznego zma:)) Zycze wszystkim zdrowych pogodnych i rodzinnych świąt bigger biger
my top 10 na ten rok to: 1. Daily Complete Formula 2. ALC 3. ZMA 4. HMB 5. WPC sciteca 6. Power Mass AM 7. Kreatyna 8. Vanadyl 9. Ryboza 10. Fat Burner-universal i glutamina Merry Xmas misOO gg: 949687 IRC: #sfd Zmieniony przez - misOO w dniu 2002-12-24 00:04:46 Zmieniony przez - misOO w dniu 2002-12-24 00:11:33
Junior jak myslisz czy PeCo da mi jakies efekty. Mam 80 cm wyskoku z naskoku, mam sztange narazie 30 kg ale mysle ze uda mi sie jeszcze zalatwic z 10 kg obciazenia. Za rok w wakacje chcialbym zrobic trening silowy i zaczac stosowac kreatyne, a pozniej jakies plyo. Co o tym myslisz ?
[...] szanse trenując JKD w walkach MMA? Aikido dalej bym kontynuował jeszcze ze 2-3 lata aż dojde do 1 Dan'a. W MMA można używać dźwigni więc może mi się to przyda. A jeśli do tego bym dołożył JKD to może by coś z tego wyszło, co sądzicie? Nie wiem czy poczekać jeszcze rok czy dwa i się zapisać, bo patrząc na zdjęcia to widzę samych dorosłych.
[...] ten styl nie nadaje sie do obrony przed uderzanymi specjalistami (na ulicy, przed jakimś pijaczkiem czy innym niewykwalifikowanym napastnikiem, owszem, może zadziałać)Dziwne, że znani mistrzowie aikido nie mają problemu, aby to przyznać, a nie dociera do adeptów ze stazem rok czy dwa czy pięć Zmieniony przez - searme w dniu 2009-09-02 11:16:51
Na swoim przykladzie jestem prawie pewien, że refluu dorobiłeś się przez nabiał w plynach typu jogurt, maślanka itp. Miałem okres gdy przez rok nei zażywałem żadnych supli, po treningu wypijałem litr maślanki morongowskiej straciatella, po jakimś czasie dostawałem okropnych zgag które niszczyly mi cheć do życia. U mnie reflux dało się wyleczyć. [...]
[...] niebawem test i myślę, że 12-14powt będzie - oby się forma utrzymała! Swoją drogą - kiedyś na treningach robiłem nachwytem 4x8, potem miałem przerwę w treningu na drążku (rok??) i teraz robię chyba od 2-3 tyg smarowanie gwintów - dosyć nieregularnie, bo np przez cały dzień 4x3, albo 5x3 w ciągu 3 godzin - no, bardzo różnie, a tutaj widzę, że [...]
Z Bayernem przegrali A co do meczów, to Bundesliga w tym sezonie się nieprzewidywalna zaczyna robć. VFB powtarza to, co rok temu zrobiło HSV, czyli kompromotacja w LM i na wiosnę walka o puchar UEFA...
[...] wiec mozesz do ortopedy w Poznaniu ,lekarz Shadi Milud zalozy Ci specjalny aparat na nogi na koszt NFZ.Radze jechac na pierwsza wizyte prywatna i prosic juz o aparat bo za rok zaplacisz z wlasnej kieszeni.A na aparat tez czasem trzeba czekac i z pol roku .Duzo dowiesz sie ze stron [...]
[...] nawet jak wszystko będzie ok to wleci od 8 lub 9 tygodnia do 15 clomid 13-14 ps. wczesniejsze cykle: bardzo dawno temu ze 3 razy po 100 mety, 2 lata temu poszło ze 120 mety, ponad rok temu 30 ml 100mg/ml propa jeszcze proviron wleci . Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-04-12 13:47:35 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2010-04-12 14:05:06
Dziwna sprawa Jeszcze z dobry rok temu byla taka wojna miedzy MaTEO,a Krassnalem i ogolnie Krassnalem,a SFD. No, a teraz wspolpraca Hmmmmmm... No ale ja juz sie nie wtracam, w kacu szara myszka ze mnie jest...
[...] ale raczej dość głębokie. Początkowo przez cztery miesiące tylko takie właśnie robiłem ze wzgłedu na dyskomfort w okolicy właśnie bioder, olewałem treningi przez pnad rok, to miałem niezłego platfusa. Jeżeli masz to w planie, to wal klasyczne przysiady z nieco mniejszym obciążeniem, tak jak piszesz, jednak jeżeli nie zaczniesz robić [...]
AWF Biała Podlaska
